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Délicieux nuggets de poulet façon étudiant fauché

Recettes étudiant fauché 1

Ce soir c’est soirée match avec tes potes, mais en tant qu’étudiants fauchés impossible de commander KFC… 🐔 Pas de panique, découvre cette merveilleuse recette pensée pour les étudiants fauchés !

Savoureux nuggets de poulet de l’étudiant

Recette pour étudiant fauché rapide et efficace : de quoi impressionner tes potes et minimiser les dépenses à KFC !
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson15 min
Temps total30 min
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Américaine
Keyword: meilleure recette etudiante, nuggets, poulet, Recettes étudiant fauché
Portions: 4
Calories: 477kcal
Cost: 5€

Equipment

  • Un four traditionnel ou un micro-ondes grill
  • Une planche à découper
  • Un bon couteau
  • Deux bols

Ingrédients

  • 4 blancs de poulet
  • 100 grammes de corn flakes nature
  • 50 grammes de farine
  • 2 œufs
  • Un peu de sel
  • Un peu d'huile d'olive

Instructions

  • Préchauffe ton four (si tu as un four, sinon passe à l’étape 2).
  • Broie les corn flakes dans leur sachet ou dans un petit bol. Dans un autre bol, bats les œufs.
  • 🔪 Coupe les filets de poulet en gros morceaux avec ta planche à découper pour ne pas abîmer ta table d'étudiant fauché.
  • Mélange la farine avec le sel et un peu d’épices pour donner plus de goût.
  • Farine le poulet dans le mélange. Pense à secouer chaque morceau pour retirer la farine en trop.
  • Trempe les morceaux farinés dans les œufs battus.
  • Trempe ensuite les morceaux dans les corn flakes écrasés en appuyant.
  • Mets les morceaux de poulet sur une plaque de cuisson et arrose d'un filet d'huile d'olive.
  • Enfourne la plaque pour 8 à 10 minutes dans ton four préalablement préchauffé en les retournant à mi cuisson. Si tu n'as pas de four, met sur 8 minutes le temps de cuisson sur ton micro-ondes en mode grill ! Pense également à retourner à mi-cuisson.

Notes

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13 personnes ont voté en moyenne cette recette 5/5 ! 🙂
  1. KFC KFC

    Incroyable, ces nuggets sont meilleurs que dans nos restaurants !!! 🤯

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